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Der Winter steht für der Tür. Spätestens jetzt müssen wir unsere Muskeln auf die Skisaison 2010/11 vorbereiten. Aus diesem Anlass bieten die Sportfreunde Harteck jeden Montag von 20 bis 21 Uhr Skigymnastik für Erwachsene. Umkleideräume und Duschen sind für Männer und Frauen getrennt vorhanden.
Pisten-fit-Programm für Schneefreunde und solche, die es werden wollen
Die Ski sind bereits gewachst, die Kanten geschliffen, die Winterklamotten aus dem Keller geholt, das Auto steht mit Winterreifen und Frostschutzmittel schon winterfit bereit – aber fehlt da nicht noch was? Genau! Für unbeschwertes Schneevergnügen – egal ob als Skifahrer, Tourengeher, Snowboarder, Langläufer, Schneeschuh- oder Winterwanderer gilt es, jetzt noch den eigenen Körper fit für die Wintersaison zu machen. Und das geht ganz einfach: Unser Pisten-fit-Programm bringt eure Muskeln mit gezielter Kräftigungsgymnastik in Form, bereitet Sehnen, Bänder und Gelenke durch Mobilisierungs- und Dehnungsübungen auf die Belastungen beim Wintersport vor und trainiert euer Herz-/Kreislaufsystem und Koordinationsvermögen mit ausgewählten Übungen und spielerischen Elementen. Alles in allem ein abwechlungsreiches Ganzkörpertraining für:
• genügend Puste für lange Skitage
• starke Beine für viel Druck auf der Kante
• einen stabilen, trainierten Oberkörper für viel Spaß in jedem Gelände
• Gleichgewicht und Rhythmus für den perfekten Schwung
• ein rundum gutes Körpergefühl auch nach Liftschluss.
P.S. Erstteilnehmer können eine Schnupperstunde Gratis mitmachen!!!
Anfahrtsbeschreibung:
http://maps.google.de/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=bezirkssportanlage+wegenerstrasse&sll=48.221928,11.499252&sspn=0.178415,0.438766&ie=UTF8&hq=bezirkssportanlage+wegenerstrasse&hnear=&ll=48.208141,11.570127&spn=0.001484,0.003428&z=18&iwloc=A
Kosten
Tageskarte 3,-€ oder 10er Karte 25,-€(inkl. Versicherung)
Teilnehmer 2 (2 Männer und keine Frauen )
Max. Teilnehmer 10 (8 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 5
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